Текст песни Топик по англ. - Sleep (The nature of sleep )

The nature of sleep has puzzled mankind for thousands of years.

Every day every human being experiences two kinds of sleep that alternate rhytmycally throughout the etire sleep period. The discovery of the two kinds of sleep occured almost accidentally at the University of Chicago. In 1952 Dr. Kleitman became interested in the slow rolling eye movements that acompany sleep oncet and decidet to look for there eye movements throughout the nite to determine whether they were reated to the depth or quality of sleep.
Dr. Kleitman coined the term "REM" to define the phenomenon he and his colleagues observed. The NREM state is often called "quiet sleep", because of the slow, regular breathing, the general absence of body movement. The first sleep of the night is always NREM sleep. REM sleep, which has been called "active sleep" is an entirely different state of existence. At the onset of REM sleep the sleeper's body is stiil immobite, but we can see small, convulsive twiches of his face and fingertips.
The NREM-RAM cycle varies from 70 to 110 min, but averages around 90 min. Late is dominated NREM state, but as the night progresses, the periods of quiet sleep become shorter and the REM episodes longer. So we are believed to go into REM sleep and dream roughly every 90 min. all night long.

3 из 5 Оценок: 4.

Природа сна озадачил человечество на протяжении тысяч лет.

Каждый день каждый человек испытывает два типа сна, которые чередуются rhytmycally всей etire период сна. Открытие двух видов сна произошло почти случайно в университете Чикаго. В 1952 году д-р Клейтман заинтересовался медленного качения движений глаз, что acompany сна oncet и decidet искать там движениями глаз во всем конечным, чтобы определить, были ли они reated на глубину и качество сна.
Доктор Клайтман придумал термин "REM", чтобы определить явление он и его коллеги наблюдали. Государство NREM часто называют «спокойный сон», из-за медленной, регулярное дыхание, общее отсутствие движения тела. Первый сон ночью всегда медленного сна. REM сна, который был назван «активный сон" это совершенно другое состояние существования. В начале фазы быстрого сна тело спящего является stiil immobite, но мы можем видеть небольшие, судорожные twiches его лице и руках.
NREM-RAM цикла колеблется от 70 до 110 мин, но в среднем составляет около 90 мин. Позднее преобладают NREM государства, но, как ночь прогрессирует, периоды спокойного сна становятся короче и REM эпизоды дольше. Таким образом, мы считали, идти в фазу быстрого сна и мечты примерно каждые 90 мин. всю ночь напролет.